睡觉不踏实，容易醒

陈雪亮　主任医师　其他科室-中西医结合科

威县妇幼保健站

咨询范围：医师，对妇科疾病，皮肤疾病与较深的研究。...详情>>

病情分析：你好：睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

追问： 她说她要是 坐车的话很容易睡觉，而且睡得很舒服，或者坐在沙发上也能睡着而且很好，但是让她好好的躺倒床上去睡觉，她睡得反而没有那么的舒服，很容易被惊醒，总要醒几次

回复： 常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等