077af0671827 女 41岁
一连上了3年半的夜班,几乎没睡好,现在在家待着,觉也一天睡8个小时以上已经快2年了,就还是觉得很疲倦,到底哪出问题了?得补什么呢? 听说长夜班会对肝不好,是因为这样吗?
病情分析:你好,长期的熬夜不仅对肝脏不好,而且还会加快老化,所以这个情况尽量要注意多吃点蔬菜和水果,避免进行长期的熬夜。