颈、腰椎间盘膨出经常出现颈、腰痛，该如何健

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张治　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病...详情>>

病情分析：你好，此种情况你需要注意避免久坐、避免长时间伏案，同时注意卧硬板床休息，避免弯腰和负重哦，锻炼需要注意适量，可以考虑牵引治疗，请问还有相关问题吗？