因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 盛全城 主任医师 精神心理科-精神科
- 滨州市精神病医院
- 咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>
病情分析：怀疑别人是正常的，但是或许你现在觉得你过度怀疑一切，对太多事都缺乏信心。既然你意识到这是种错误的认识，你就需要自我调整跟暗示。当你又开始怀疑什么的时候，不要放任自己去害怕去怀疑，你该问自己，我有必要怀疑么？我的怀疑是无理的还是确有依据的？有时候就该坚定地否认自己，不要太放任自己。什么事都是可以理性地去思考跟疏通的，当能整理清楚，那也就不会再有那么多怀疑了。
