7c31ea57da1d 女 21岁
我总是整夜的失眠,这种情侣已经持续两个月左右!吃睡眠卫一开始能睡着,现在吃也没效果了!我还吃了安神的药,也没效果!现在不吃安神药,天天晚上至少吃两颗睡眠卫士,睡前一颗,两三个小时后再吃一颗,有时候吃了没用一直等。有时候吃了睡了又醒!好难受,不想吃药,平常要怎么调理比较好?
病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，不要担心。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
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精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
脑电图实验、睡眠监测
清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
