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求助 怎么把睡眠时间调整回来。

4e74e56060c5    18岁 

我晚上老是睡不着感觉不玩太浪费时间了 到了早上又一直烦困 我想克制自己 又把持不住 要怎么办呐?

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福建省福州市  2013-07-09 23:32:52 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李龙 主任医师 外科-泌尿外科
保定市中医院
咨询范围:前列腺炎,前列腺肥大,性功能障碍(阳痿,早泄,勃起功能障碍等),男女性病皮肤病淋病,尖锐湿疣,梅毒,...详情>>

病情分析:平时注意休息,口服谷维素片结合养血安神片,少吃刺激食物,保持作息时间规律,观察看看。

追问: 我不想吃药呢 昨天居然奇迹般的睡着了哈哈 我想撑几天应该会调整过来吧?

回复: 那就好

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