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失眠了足有两个月了,人很累,很疲劳。

3460fa5e2fbd    23岁 

医生,近一个多月来,我总是晚上睡不着觉,熬到天亮才会犯困。人也变得很敏感,脾气总是控制不住又总会想很多,心情很抑郁却又不知道怎么办?人觉得很累,很疲劳,整个人放松不下来,这样每天失眠每天都好累,怎么办?医生,帮帮我开解开解……

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浙江省宁波市  2013-07-10 00:37:46 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
胡震 主任医师 医学影像学-医学影像科
九江市第五人民医院
咨询范围:各心脏疾病的超声诊断...详情>>

病情分析:你好,根据你所描述的情况,建议晚上要早睡,少吃辛辣刺激性食物,睡之前不要看刺激性的电视等等,平时可以多喝莲心泡的水,还可以服用佐匹克隆片。

追问: 我都试过了,前几天有去看医生配药吃,可是我都只能靠药维持才能睡得着。每次遇到心理上压力的事就是变得心理烦燥,又会很压抑,精神很崩溃的感觉,不会很理性,性格也变得差了,吃也吃不下。

回复: 这个可以看看心理医生,保持好的心态

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