病情分析:你好:通过你叙述的情况,如果工作比较累,最好是控制一下性生活,做爱前要有前戏,如按摩乳房、接吻,双方寻找感官刺激,等女方有感觉了再进行,做爱时动作不要过快,中间可以适当停一下,另外平时要加强营养,经常吃点核桃、瘦肉、虾皮、红枣、牛肉等,对性功能有帮助。 追问: 肾虚要怎么补呢 回复: 肾虚有阴虚和阳虚,最好是找中医看看然后辩证治疗比较好。 追问: 看过来是肾虚他叫我吃氨基酸 回复: 可以的。 追问: 那请问还有没有别的或者是蔬菜水果什么的我不喜欢吃药 回复: 经常吃点核桃、瘦肉、虾皮、红枣、牛肉等,对性功能有帮助 追问: 嗯 谢谢 回复: 不客气