病情分析：你好：通过你叙述的情况，如果工作比较累，最好是控制一下性生活，做爱前要有前戏，如按摩乳房、接吻，双方寻找感官刺激，等女方有感觉了再进行，做爱时动作不要过快，中间可以适当停一下，另外平时要加强营养，经常吃点核桃、瘦肉、虾皮、红枣、牛肉等，对性功能有帮助。
追问：
肾虚要怎么补呢
回复：
肾虚有阴虚和阳虚，最好是找中医看看然后辩证治疗比较好。
追问：
看过来是肾虚他叫我吃氨基酸
回复：
可以的。
追问：
那请问还有没有别的或者是蔬菜水果什么的我不喜欢吃药
回复：
经常吃点核桃、瘦肉、虾皮、红枣、牛肉等，对性功能有帮助
追问：
嗯
谢谢
回复：
不客气
