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睡觉时心里老是担心,越担心越睡不着,自己不

fcb7d5235cfd    18岁 

睡觉时心里老是担心,越担心越睡不着,自己不受控制的去担心 该怎么睡的好

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安徽省芜湖市  2013-07-10 13:09:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李银平 主任医师 妇产科-妇产科综合
遵义医院
咨询范围:子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变、阴道炎、宫颈癌、卵巢肿...详情>>

病情分析:你好,你描述的情况可能会造成失眠,和精神压力过大有关,放松心态以后就好了。或者吃点安神补脑液调理。请问您还有其他相关提问吗?

追问: 我已经失眠了,每次睡觉的时候似睡非睡的,醒来的时候眼睛又涨又涩,心里老是害怕,胸闷,这是焦虑症吗

回复: 属于轻微的焦虑,和你的心情的过度紧张有关。放松心态,抱着无所谓的态度就能够很好的入睡了。

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