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社交恐惧症越来越严重,怎么办?

d6328eabfaf2    27岁 

小学时课堂上当众念课文,声音就控制不住的抖,很厉害。中间就有说话不敢看别人眼睛的情况!高三课业压力大,越来不敢看别人的眼睛,到现在感情,生活等方面的不顺,病情也越来越严重,本来就自卑,也就越发恶性循环了。 现在,不敢轻易和陌生人说话,和人交流紧张,害怕,变得越来越孤僻!和人说话 不看别人眼睛说话还算流利,思路还算清楚,只要看别人眼睛,除了感觉到的自己眼睛睁的好大以外,就是眼睛里面流露出来的恐惧,从别人表情也能看出来,我眼神,表情有多么不合适!有时别人的脸上也是一脸的恐惧! 尝试过网上的很多自我疏导的方法,感觉自己潜意识里的那份恐惧,还有自己恐惧的原因没有真正解决掉,从来就没治好过!

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甘肃省张掖市  2013-07-10 13:23:41 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨文举 主任医师 妇产科-妇产科综合
宁河县妇幼保健院
咨询范围:妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌,宫颈癌,不孕不育症的诊治,...详情>>

病情分析:你可以去医院咨询心理医生。也可以选择物理疗法;自己找个比较安静的地方问问心,我到底在怕什么,我在逃避什么东西。不要人陪才是好样的,靠自己才对嘛,不要怕被人拒绝哦人总是要长大的,就像小鸟总有一天要离开父母飞向蓝天,很多事情都是要自己安排的。

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