最近经常眼睛发黑，乏力，头晕头痛，易困，而

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李剑　主任医师　内科-神经内科

中国人民解放军第181医院

咨询范围：内科...详情>>

病情分析：最好是检查一下，很可能是贫血导致的，补血从食物上调节是最好的办法。饮食上注意多吃点鱼、肝、蛋、海带等，有不错的效果。另外，阿胶、西红柿、大枣、豆类等也有不错的效果。除了饮食，平时还要多参加户外活动，多锻炼身体，规律生活作息，不要经常熬夜和过度劳累。