蹲久后突然起来头晕和眼黑怎么办？

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赵冰　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：乳腺外科（肿瘤或增生类的疾病）， 妇科肿瘤以及外科常见肿瘤，比如说甲状腺、肝脾胃、胰腺肿瘤等等的诊断...详情>>

病情分析：你好！分析是患有体位性低血压，是因为站起时血流迅速下注而导致大脑短暂缺血所致。如果平时身体虚弱或伴有贫血症状就会更严重些。平时应注意身体锻炼，多摄入补血的食物比如大枣、桂圆或阿胶等。卧位起立时可坐立一会再站起。

追问： 谢谢！我想是因为我身体不算好！在加上最近缺少锻炼引起的！哪还可以吃哪些日常食品！

回复： 平时应注意营养物质的摄入，不要偏食，可多吃红枣、桂圆或阿胶等补血的食品。增强身体素质的锻炼。