吃香蕉会发胖吗 一天适宜吃多少

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

薛仕敬　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科疾病。...详情>>

病情分析：不会的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

追问： 那适宜什么时间吃呢

回复： 您好，就您的情况建议饭前吃的，