18岁经常忍不住手淫怎么办，有没有办法可以

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，首先要对手淫有一个明确的认识，手淫是正常的生理发泄手段，不需要太大的心理负担，大部分人都手淫，只要控制好度，一周一次是可以的。如果控制不了次数，平时多锻炼身体，不要看色情的东西。

追问： 但是就不自觉的想到色情了

回复： 控制不住出去跑步