。。我是脚踝外破出来。里面小骨折。脚踝脱位

7c31ea57da1d　 男　 23岁　

医生你好。。我是脚踝外破出来。里面小骨折。脚踝脱位已经手术钢板内定。脚踝伤口也植皮伤口了。住院40天了。现在已经出院15天了。手术伤口和植皮伤口都结痂了。。可是就是仲厉害。。还有筋特别硬。脚掌几能往上动一点点。不痛就是按不上来好像筋硬挡住了。应该怎么办才能尽快下地走路呢。。还有膝盖皮外伤。已经结痂脱皮了但还是红一块一块的。都脱皮一个月了。还是红黑的一块块。。怎么办才能消那些红块呢。