fd6790210247 男 26岁
平常应该怎么注意饮水,饭后立即喝水好吗,,熬夜时怎么注意喝水,总之怎么喝水对身体最有效,
病情分析:你好,根据你描述的情况,饭后不能立即喝水的,经常熬夜的人,应该注意加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,需要多喝水