05d59d6d268c 女 40岁
我40岁,23岁剖腹产生下女儿,女儿奶粉喂大,我现在用节育器避孕,大概也有十年之久了,月经月月有,月月提前两三天,月经时会腰酸轻微腰痛,但是没有乳房胀痛的感觉,体检时说乳腺增生,左右都有,我问须注意什么要不要服药,服什么药合适?
病情分析:根据你说的情况这个是属于血瘀的体现,可以服用中成药如乳增宁、乳癖消等看看,平时保持心情舒畅很重要,辅以乳房按摩 追问: 那么请问乳房按摩要求是什么 回复: 这个你参考一下:倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部.在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油.按摩手法可以分四步来进行:1,以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下;2,手保持同样的形状,从左胸开始.左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处.就是说两只手交错着推左乳.重复30次以后.换右乳.这个动作很重要;3,手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子.要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作.重复20次;4,双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止