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精神长期的高度紧张是怎么造成的

612e51f695de    24岁 

医生,您好。 我每天的生活都是精神紧张的,干任何一件事都精神紧张,就比如洗完手关水龙头,关上以后看好几遍,确定它不流水了。才确定水关上了,有时看好几遍最后看的都确定不了是关了没有,然后我就不管它了,去干别的,可是总不放心水是关了没有,心里不踏实,总是控制不住自己,它不由自主的又去想了,干下一件事也不能放松的专心的去做,而是总想水关了没有,然后干别的事就很累脑袋疼!因为总想水关了没有 还有我的银行卡号,比如尾号1234。我用完放起来确定一下是农行卡,然后再看确定是1234,再很小心的放起来,有时看1234看好几遍,能在那儿看上五分钟,都看的不确定是1234了,看不出来是什么数字了,然后也是不去管它了,可是下一秒又不放心了,心里又不踏实的去想它了,然后又回去检查,反反复复有时能持续好几天,最多的能持续一个礼拜! 我也不想去总检查它,可是不由自己控制,自己总不由自主的反复检查自己做过的事! 我也不知道自己从什么时候开始的,做什么事都非常小心,太小心了,这样让我活得太累,每件事都非常小心,做完要检查好几遍,有时事情都过去了,会不放心的再回过头来去检查。记得以前自己不是这样的!这样太累!

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天津市天津市  2013-07-12 11:45:24 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
闫锐 主任医师 五官科-口腔科-口腔综合科
同济大学附属口腔医院
咨询范围:牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析:您的情况还是心理原因,属于强迫症,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗。

追问: 去的话得多久才能好

追问: 这个强迫症每个人都会有的吧,只要我不把它当回事,自己也能调节好的吧,我就是太把它当回事了!精神总紧张所以做什么都非常小心,所以做完也不放心,反复去检查它,这就是精神太紧张,太小心的做一些事了,只要我每天都让自己精神放松下来,那在生活中应该可以改掉这些坏习惯,坏毛病的,是吧医生!只要我平常心,保持心情愉快,心情舒畅。不把它当回事,不小题大做,那样就没事了!我就是太担心了,觉得自己心里不健康了,心里垃圾太多,没有释放出去,新陈代谢太慢,没清理心理垃圾,以至于越积越多,所以才会活的这么累,心里负担太多,得放下来!我说的对吧医生?

追问: 那样我就可以过的很轻松了吧

回复: 时间不能确定的,还是需要您积极配合治疗的。

追问: 我自己也可以

追问: 也可以改掉这坏毛病

回复: 还是可与恢复的

追问: 嗯,谢谢医生,我一定自己恢复!保持心情愉快

回复: 祝您身体健康!

追问: 多谢医生,您也是健康快乐

回复: 不客气

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