麻烦推荐个左旋右减

高香红　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血管疾病,阿尔茨海默病，妇科常见疾病等。...详情>>

病情分析：你好，我身边不少人用左旋肉碱减肥，有些女性出现月经不调了，对于男性使用的很少，我建议您还是应该运动和节食，到了平台期继续坚持可以再瘦一点，不会有太大效果了。如果继续减肥瘦很多的话就不正常了

追问： 那怎么突破平台期？如何突破？有什么方法或者药物？推荐个便宜点有效的，我只是突破一下，之后我就会停止，继续我的节食和运动～

追问： 麻烦了，推荐一个吧，谢谢了。

回复： 你喝碧生源减肥茶吧

追问： 好的，那个肠润茶怎么样？

回复： 还行

追问： 那哪个效果好？减肥的效果

回复： 都差不多

追问： 谢谢

追问： 还有我早上不吃饭，中午吃七分饱，或者吃很少，晚上吃黄瓜 两根，酸奶两包，香蕉两三根，苹果一两个，半个月从128斤，一个月后的前一段116斤，现在到了平台期，我喝减肥茶突破平台期，瘦了两斤，114，平台期是否突破了？我这样吃不会胖吧？如果继续坚持可以更瘦吧？

追问： 如果每天继续这样喝，这样坚持还可以瘦吗？

追问： 半夜吃也没事是吧？也会瘦不会胖吧？

追问： 我上面说的吃的那些，那些方法，都是半夜吃的，不过之前我也不吃别的，这样可以吗？会胖吗？如果一直坚持还会更瘦吗？

追问： 吃什么可以预防增肥？或者说吸收脂肪？黄瓜可以吗？还有别的什么吗？苹果呢？

追问： 那酸奶香蕉呢？

回复： 可以，多吃水果就好，黄瓜，，木瓜

追问： 你的意思是说，吃黄瓜 苹果 番茄 酸奶 香蕉都可以预防增肥和吸收或者阻止脂肪？

追问： 中午吃烤鸭会胖吗？

回复： 多吃水果助消化，也不会长肉，烤鸭会长胖，偶尔一次没事

追问： 您给我推荐一些，可以阻止肥胖，可以吸收或者排除油脂脂肪不错的一些水果或者蔬菜～

回复： 没有啊

追问： 黄瓜 苹果 酸奶 香蕉 番茄哪个可以预防肥胖，吸脂，清脂，油脂？

回复： 黄瓜

追问： 好的，谢谢了

回复： 不谢

追问： 我每天中午或者下午喜欢喝一瓶饮料，比如，红茶，绿茶，冰糖雪梨什么的，会胖吗？

回复： 应该不会

追问： 他们说每天晚上吃一个番茄会减肥？

回复： 是的，不过应该是九点之前吃

追问： 哦哦，谢谢，为什么吃番茄不但不会胖，反而会减肥？

回复： 这个就是减肥水果啊，另外就是木瓜

追问： 好的，谢谢，一天最多吃几个？

回复： 下午吃，1个就行

追问： 木瓜很甜啊？吃了不会胖？还会减肥？

回复： 恩

追问： 那木瓜吃几个？

回复： 1–2个

追问： 谢谢

追问： 我朋友给我推荐木瓜，说不会胖，说还能减肥，说青木瓜什么是成熟的两倍，但是我们这边都是黄木瓜啊，吃了会胖吗？能减肥吗？