一到睡觉的点就睡不着，午休，晚上都是

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李剑　主任医师　内科-神经内科

中国人民解放军第181医院

咨询范围：内科...详情>>

病情分析：这是失眠的症状，引起失眠最大的因素就是身体疾病和精神因素，如果情况严重的话，最好是去看下医生。如果想自己调理的话，可以买点安神补脑液服用，看看效果，平时注意保持愉快的心情，晚上睡觉前喝杯牛奶，对您的情况也有一定的帮助，效果不明显的话，也可以自己买点灵芝片来服用。

追问： 想问下是喝熟地水比较好睡

追问： 还是喝生地水比较好睡

回复： 开水