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怎样才能不爱生气?

d7996055cd76    34岁 

怎样做才能不爱生气?现在脾气改不了,很容易生气,而且心里一生气马上就气短,气就不够用,小口小口的出气,而且还总是咽口气才舒服,怎么办?请医生指导

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河北省廊坊市  2013-07-14 16:17:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
郭棋勇 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:内科常见病如上呼吸道感染、咽炎、支气管炎、肠炎、胃炎、尿路感染、颈椎病、脑供血不足等。...详情>>

病情分析:要学会宽容的,不能老生气的,如果肚量大点,凡事协商下,就会什么可气的。

追问: 急脾气怎么改呢

回复: 嗯,给自己制定计划,每天发作的次数限制。

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