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我16岁,吃什么或着做什么才能长得更高?

1667321fed1e    16岁 

我想知道我现在16岁身高一米六2左右还能长得更高吗?我从来都不做什么运动。整天窝在家里。(我是一个自学者) 问:我的饮食应该怎样? 问:我是否需要做什么运动?

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广西壮族自治区百色市  2013-07-14 19:51:20 
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张鲁鸣 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷...详情>>

病情分析:从您的年纪来看,应该还是有长高的空间的。想要增高的话,平时一定要多参加户外运动。多做打篮球、弹跳、游泳等运动,增高效果是比较明显的,另外,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

追问: 谢谢医生的回答

回复: 不用客气的

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