！我在两个月前动的手术术后出院以后除了上厕

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郭艺森　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>

病情分析：腰椎间盘您好，可以起床进行轻度的活动，但锻炼暂时不要进行。手术三个月以上再煅炼

追问： 还有我臀部肌肉萎缩的厉害如何锻炼臀部肌肉为好啊？

回复： 经常进行热敷和按摩