人很累但睡不着，想吐

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李玉丰　主任医师　外科-胸外科

天津市胸科医院

咨询范围：普胸方面外科手术治疗如肺良恶性肿瘤、食管良恶性肿瘤、肋骨骨折、自发性气胸、脓胸、手汗症外科治疗等...详情>>

病情分析：注意调节好睡眠作息规律就可以了，不要熬夜，养成早睡的习惯，过度劳累熬夜都会是体质下降。

追问： 我没有熬夜啊，我是躺在床上但睡不着

回复： 白天适量运动，不要想太多事情，养成早睡习惯