请问注意一些什么，怎么排除毒素。

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，排除毒素要养成每天排一次大便好习惯，另外多吃果蔬健全消化功能，经常拍打肘窝，腋窝，腘窝等部位，都可以排毒的，坚持锻炼身体每天出点汗，多喝水啊