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我怎么知道我自己的骨骼还在生长?

8127d2482816    17岁 

我不知道自己的骨骼有没有闭合?我十七岁还可以长高吗?身高172我觉得自己的背有一点驼,总是改不过来?这个怎么办?

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安徽省合肥市  2013-07-16 22:21:03 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共9条医生回复
韩俊 主任医师 中医科
湖北中医药大学附属门诊部
咨询范围:医药学...详情>>

病情分析:你好,你这种情况,可以去医院骨科,对手腕或膝盖,照X光片,就能知道骨垢线的情况了,还能直观的推测你能长多高。你的个年龄理论上还可以长高的。有一种家常的方法:靠着墙,全身挺直,使两旁的肩膀贴紧墙壁,尽量放松,站2~3分钟,然后保持这种姿势离开,但是同时要提醒自己不能驼背。如果想轻松一点的话,可以经常做扩胸运动,不过纠正时间较长。不过如果自己有心去纠正,只要时时刻刻提醒自己,那么时间不是问题。

追问: 哦哦……谢谢!

追问: 做这种检查大概需要多少钱?

回复: 大概40元左右

追问: 大概去医院挂什么号?

回复: 挂骨科

追问: 我想问下制约骨骼生长的因素有哪些?如果去医院检查骨骼线没有闭合可需要打激素增长有效还是增加营养更有效?

回复: 1.睡眠;2.营养;3.运动。主要看骨垢线之间还有多大空间,空间太小,医生是不会让你注射生长激素的。显然是注射生长激素更有效。

追问: 通常注射生长激素大概需要什么样的过程话费多少?谢谢医生!什么样的情况才可以注射生长激素,那个注射后会有很明显的效果吗?

回复: 注射生长激素3个月费用大概至少需要1万。主要看骨垢线之间还有多大空间,只有骨垢线空间很大的情况下,才能使用的。效果还是因人而异的。有的人注射后效果不明显,但是鼻子反而长大了,导致毁容。

追问: 哦哦,晕死那怎么样可以保险点呢!像我这个情况今年十七岁身高172左右我想再长高点可是总是不见长的!我现在该怎么办都郁闷死了。补营养我觉得没多大效果我家族的人都不算矮的!我应该怎么办医生!

回复: 你这个年龄不适合注射生长激素。能不能长高,关键要看你的骨垢线闭合了没有。如果你的骨垢线没有闭合,才有长高的可能。身高除了跟遗传有关外,还跟与生活习惯密切相关。建议要合理饮食(每天要补充充足的营养,如每天一个鸡蛋,多吃牛肉,多喝牛奶,可以补充大量蛋白质;吃水果可以补充维生素,多吃海鱼,海鲜,可以补充微量元素等。)、充足睡眠(人是在睡眠中长高的,睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时,即晚上11点睡觉,次日6点起床,睡长睡短都影响身高。)、适当锻炼(可以做引体向上、跳绳,每天大概半小时即可)。注意,不要依赖保健品,那些是没有任何实质作用的,最多有个心理安慰作用。

追问: 哦哦,你说的这些方法我觉得都是浮云补充营养这些我早就听说了,睡眠我几乎都达不到那个标准……几乎都在零点后睡觉……你觉得这个有影响那么多睡觉经常犯困这个是不是长高的迹象?

回复: 这就是你长不高的根源。

追问: 哦哦……那我改掉这个习惯会好吗!有时候我会感觉膝盖那里有点动静我也不知道是不是迹象还是自己心理问题明明就有自己动的感觉……医生麻烦你了

回复: 最主要看骨垢线的情况是怎么样的。

追问: 哦哦,谢谢医生晚安

回复: 晚安

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