8eb41ef75891 男 25岁
吃木瓜会胖吗？我现在正在减肥，每天晚上吃，两三根香蕉，一两个黄瓜，两包酸奶，两三个苹果，早上不吃饭，中午吃一点，六成饱，那吃木瓜会胖吗？吃几个？我这样一起的话，不会胖吧？
病情分析：你好，吃木瓜是不会胖的，反而有减肥作用。因为木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。所以你这样是不会长胖的，放心吧。 追问： 那普通市面上那种木瓜可以吗？会胖吗？会减肥吗？按照我上述说的那些一直吃，不会胖吧？会瘦吧？不过我都是半夜吃的，之前我也不吃别的东西～～ 追问： 那吃几个合适？ 追问： 我们这边好像有青的，有黄的，黄的呢？ 追问： 青的比黄的效果好？ 追问： 我们这边都是黄木瓜啊可以吗？会瘦吗？吃了不会胖吧？一天吃几个？ 会减肥吗？按照我上述说的那些一直吃，不会胖吧？会瘦吧？不过我都是半夜吃的，之前我也不吃别的东西～～ 回复： 不会胖，理论上有减肥功效。不过半夜吃是一种不好的饮食习惯，胃癌的发生率很高的。一天1个就足够了。青的比较好。9点以后是严禁进食的，木瓜虽然有减肥的功效，但是晚上9点后吃的话，还是有可能胖的。 追问： 青木瓜找不到啊，没卖的～～黄的吃了会胖吗？可以瘦吗？ 追问： 不过我天天运动，不过我晚上9点才下班 追问： 我运动一般6个多小时 回复： 效果可能稍微逊色点。晚上就不要再吃了。 追问： 至少不会胖会瘦吧？ 回复： 这个说不准的。因为晚上9点以后，胃肠消化能力较弱。 追问： 9点以前黄的不会胖，也会瘦吧？ 回复： 这个有可能的。白天吃效果可能会更好。 追问： 我早上不吃饭的，起不来，中午吃六七成饱，晚上吃两个黄瓜，三根香蕉，一个或两个番茄，酸奶两包，坚持一个月了，体重从128，到116，到了平台期，用减肥茶突破平台期，用了四五天了，现在体重111，不过我都是半夜吃的～～ 追问： 对了还吃两个苹果 回复： 你身高多少？ 追问： 170 追问： 那么吃黄木瓜应该也不会胖吧？也会瘦吧？ 追问： 木瓜虽甜，但人家都说不管青的黄的，都不会胖，是减肥佳品，会瘦的！？？？ 回复： 你这个体重已经是偏轻了，一旦恢复正常饮食或运动停下来，会有加大程度的反弹的。 追问： 不会的，我运动员，哈哈，每天运动6个小时，大量运动～ 追问： 那么吃黄木瓜应该也不会胖吧？也会瘦吧？ 木瓜虽甜，但人家都说不管青的黄的，都不会胖，是减肥佳品，会瘦的！？？？ 回复： 不过你饮食上有点节食的嫌疑，对胃不好的。 追问： 我前年减肥到103斤，腰围一尺九 追问： 那么吃黄木瓜应该也不会胖吧？也会瘦吧？ 木瓜虽甜，但人家都说不管青的黄的，都不会胖，是减肥佳品，会瘦的！？？？ 追问： 是不是啊？ 追问： 我每天都吃大山楂丸的 回复： 结果还是反弹了。 追问： 也没，我最胖也就是120多，主要是一直没训练 追问： 我这一两年天天在家 追问： 那么吃黄木瓜应该也不会胖吧？也会瘦吧？ 木瓜虽甜，但人家都说不管青的黄的，都不会胖，是减肥佳品，会瘦的！？？？是不是啊？ 回复： 这个也不是绝对的，看你吃的量了。一般1天最多吃1个。 追问： 晚78点吃，绝对不会胖吧？ 追问： 我是慢走运动员，每天要走6个小时，所以如果一直是这样的话，胖不起来 追问： 而且为什么我每天都是半夜吃的我上面说的那些，没有胖，反而瘦了很多？ 回复： 晚上最佳吃饭时间是6–7点。这样长期坚持的话，会保持的。需要提醒你的是：但是你那天不慢走了，就会像吹气球一样，长起来的。 追问： 不慢走估计要35了，那时候退役，反正老了也无所谓了，呵呵 回复： 那是因为你长期运动，体内的脂肪是无法储存的。 回复： 嗯，不过还是要控制一下的，对健康有利啊。 追问： 不是，以前没刻意减肥的时候，也运动，但没瘦很多 回复： 那是因为控制饮食后，效果会更好。 追问： 哦哦 追问： 不是说半夜吃会胖？～～ 回复： 对绝大多数人而言。你是个特例 追问： 好吧，不过我真的瘦了，以前我每天吃四五顿饭，还不带零食和点心，这是在家的时候，两年不怎么出门～～ 回复： 所以要注意保持，但是身体也不能垮的。建议你早餐最好吃。午餐以吃饱为准，晚餐最好吃8分饱。宵夜禁止。 追问： 170按照普通人标准，120多也不算胖吧？不过运动员的话120多，算胖了～～ 回复： 属于适中偏轻。 追问： 好吧，我最胖也就120多，呵呵 回复： 已经非常不错了。 追问： 谢谢你了 追问： 麻烦了，我准备退役去执法局，城管部门。 回复： 有钱途啊 追问： ～～ 回复： 好吧，祝你健康！ 追问： 运动员国家安排就业，可以自主选择。 追问： 好的，88 回复： 晚安！ 追问： 木糖醇酸奶会胖吗？和一般的酸奶比？或者益生菌酸奶～～ 回复： 只要不在晚上9点以后吃，就不会胖。 追问： 和普通酸奶有什么区别？ 追问： 是是普通的容易胖？还是益生菌容易胖还是木糖醇容易胖？ 回复： 就是加了一些添加剂而已，一种噱头。都是一样的会胖的，没有区别。 追问： 你的意思一样的效果？ 追问： 那我就放心了，我每天两包酸奶，没胖，瘦了，呵呵～～ 回复： 对的，这就是商家变相涨价的噱头 追问： 那我就放心了，我每天两包酸奶，没胖，瘦了，呵呵～～ 追问： 我喝的是益生菌的酸奶 回复： 好的 追问： 他们都说酸奶不会胖，还能促进胃动力～～ 回复： 那是白天。 追问： 我问别的医生了，他说晚上也没事，只要是睡觉前两三个小时就可以。 回复： 你可以多问几个人。 追问： 问了六个人了，呵呵 追问： 能瘦的，番茄，木瓜，不会胖的，苹果，酸奶，香蕉，香蕉虽然含糖，但没热量，一般三根没问题，反正三根我能吃饱，饮料，下午喝，基本都挥发了，尿都没了，这是我咨询六个医生他们给我总结的。 追问： 还有一个不会胖，能瘦的，黄瓜，没热量，没糖，医生说果糖问题不大，天然的。 追问： 他们还说在睡前两三个小时，问题不大！ 追问： 还说我又天天运动，更没问题了 回复： 哦 追问： 那我经常晚上七八点的时候吃个冰糕，有时候一天吃两个，会胖吗？ 回复： 会。 追问： 如果按照上面说的方法，包括吃的什么的坚持减肥和运动呢？ 追问： 也会胖吗？ 回复： 等于你今天白减的肥。 追问： 不'会胖也不会瘦？ 回复： 可以这么理解。 追问： 那下午过晚，七八点喝饮料，也等于白减了，也是白减了？ 追问： 也不会胖不会瘦，我现在就是吃个冰糕喝个饮料，其他都不吃了啊～～ 追问： 那中午吃七八分饱，会胖吗？喝水多会胖吗？（矿泉水） 回复： 晚上8点后，进食、喝饮料，就是白减了。 回复： 早上、中午，吃十分饱，喝水喝到撑，都不会胖了，因为白天消耗较多。 追问： 我都是晚8点前，冰糕喝饮料，8点后都是番茄，酸奶，黄瓜，苹果什么的，没事吧？ 追问： 下午消耗大吗？ 回复： 晚上8点后是禁食的。如果你不想长胖，也不想得胃癌的话，晚上8点后最好禁食 追问： 黄瓜这些呢？ 追问： 我每天早上6点才睡啊，我每天下午1点多才上班，我中午12点多才起来～ 追问： 基本都是早上五六点睡 回复： 你这样容易出现内分泌紊乱。 追问： 我原来128斤，每天中午吃七八分饱，下午有时候吃个冰糕，喝饮料，晚上黄瓜两根，苹果两三个，酸奶两包，番茄一两个，半个月，体重减到了116到了平台期，用减肥茶，半个月，现在110斤， 身高170原来腰围二尺四五，现在二尺二。 追问： 还有我吃六位和大山楂丸 追问： 现在突破了平台期 追问： 一个月18斤，呵呵 回复： 祝你继续保持！ 追问： 谢谢 追问： 大山楂丸不会胖吧？ 追问： 还有六位？ 回复： 只能敬告你：不要滥用中成药。
