d83a26372013 女 16岁
体重很重,最近在减肥,早上一个苹果,中午喝碗汤,晚上不吃饭,然后跑步,五天瘦了八斤,最近幅度较小,这样是否科学?
病情分析:您的饮食不是很健康,建议您可以吃一点代餐,既可以补充营养,而且可以瘦身 追问: 那为什么现在体重不下降呢?只有睌上节食效果会不会更好??谢谢 回复: 晚上节食是比较好的