3a09a587e078 男 29岁
踢球时摔了一跤,脚踝附近转动会有些痛,走路跑步感觉不能用全力,请问下是韧带拉伤了吗?如果是韧带拉伤了要怎么恢复呢?还有这种情况早上能慢跑吗
病情分析:你好,你现在的这种症状考虑是一种轻度的韧带拉伤现象,局部温水毛巾热敷、暂时注意避免比较大的活动,逐渐的就会恢复正常了。 追问: 谢谢,再问下医生一天要敷几次,还有要运动不剧烈就行是吧? 回复: 一天热敷两次就可以,不剧烈运动就没有问题的。