晚饭吃水果好还是菜好

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王志强　医师　妇科

行唐县人民医院

咨询范围：胎儿超声诊断，对胎儿的神经系统，胎盘，羊水，泌尿系统，消化系统，心脏彩超，腹部，乳腺，血管等有丰富的临床经验，另外对皮肤 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况是想减肥的，现在的情况可以通过这个蔬菜代替面食，这样可以预防身体长胖的，现在的情况可以通过多吃黄瓜，西红柿等，这些含糖量少，比水果要好的。

追问： 吃炒菜呢？

回复： 也可以、生吃效果最好。

追问： 炒菜会胖吗'那你的意思是晚上只吃生水果和蔬菜吗

回复： 是的。

追问： 不是说晚上吃水果是铜'不好？是真的吗

回复： 不是真的

追问： 喔

回复： 嗯。