我是一个慢性胃肠病患者，想锻炼身体，我一米

崔玉宝　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，烧伤烫伤...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述。一般建议早上晨练对身体有好处。早晨空气新鲜。适合锻炼身体。

追问： 我有胃肠病，晚饭后立即散步好吗

回复： 不好。应该饭后休息半个小时或是一个小时在散步。

追问： 好

回复： 不客气

追问： 现在饭后光腹胀，下顿不饿，怎么办啊

回复： 这是胃炎造成的，请问你没有口服治疗胃病的胃药吗

追问： 没有，原来吃过，没有什么效果

追问： 现在什么也没吃

回复： 建议应该口服雷尼替丁，消涨片，吗丁啉。多酶片。氟哌酸。可以试一试。胃炎主要是三分治疗七分养。平时注意保养。

追问： 难好呀，晕，现在天天跑步，希望有效果

回复： 锻炼是一方面。饮食，精神因素等均需要注意，再说也不是什么大的问题，尽量放松心情，

追问： 十年了，哎

追问： 我现在是跑步+食疗，平常比较注意饮食了

追问： 不吸烟，不喝酒，吃饭八分饱，

追问： 早上跑步，晚上散步

回复： 哦，这种情况你保养得哦不错。继续坚持。有时患病就是很无奈，可以理解你现在的心情。

追问： 是的，我害怕继续恶化

回复： 不用太过担心。

追问： 慢性病就是不容易好，没办法

回复： 是呀，重在坚持，要有乐观的情绪。

追问： 谢谢，如果有好的建议，想着我

回复： 好的。