我身高181体重85kg ，请问医生我胖

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李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，你的标准体重是在76kg的，目前偏胖的，多运动，

追问： 那么医生我该怎么减呢？

追问： 我想把小肚子和臀部上的肉减了

回复： 平常多跳绳和爬楼

追问： 就这样就能减掉小肚子和臀部么？不用节食么

回复： 可以的当然饮食也需要控制

追问： 怎么控制啊

追问： 医生你帮我订个食谱吧

回复： 少吃油腻的多吃蔬菜和水果就行

追问： 那每天運動多長時間啊？

回复： 1个小时

追问： 那需要多久才能減到76呢？

回复： 可能1–2个月

追问： 真的啊？？？

回复： 是的