2b780f012467 男 23岁
我的大腿原来骨折了打石膏打了3个月我一直没锻炼现在都10年了还是不能弯曲,请问还能恢复吗,我现在23岁
病情分析:这种情况就要看你的意志和锻炼的程度了。铁杵都能磨成针。我相信锻炼会有一定的成效。 追问: 那具体我该怎样做哎,我现在大了着急的很,在苦在累我都愿意只要能弯曲 回复: 不能做什么动作,就怎么锻炼,直到可以为止。为你加油 追问: 就没一套锻炼的方法吗,用去医院做什么吗,麻烦您说具体点好吗,谢谢您。 追问: 医生你能帮我制定一套完美的恢复计划吗?我急的很 回复: 这种情况要自己锻炼就可以了。比如说不能下蹲,那我们就每天锻炼下蹲姿势,随着时间的推移,锻炼会每一次比每一次进步的。重在坚持。自己制定锻炼时间和计划。根据自身情况而定