7c31ea57da1d 女 25岁
两年前睡眠质量就开始不好,而且蹲下起来后会头晕眼花头痛,睡时整晚做梦,怎样才能让睡眠质量变好?
病情分析:从你的症状看,有可能是你的体质不好有关,再就是精神或是工作压力过大导致i的失眠,你要加强营养,保持良好的心态,必要的话,可以吃安眠药改善睡眠