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长跑可以减去肚子上的脂肪吗

f103ffdaa930　男　 20岁　

我以前是体育特长生，三年训练下来身材很好，但是高考结束后不运动了，肚子变大了，不收腹时肚子大，我想请问肚子大不仅是有脂肪，胃是不是也大了，现在又开始运动了，但是有点迷茫，第一长跑可以瘦肚子吗，第二仰卧起坐可以减肚子吗，网上说仰卧起坐是不能减掉肚子脂肪的！

标签：肚子上脂肪肚子肚子大

江苏省无锡市　 2013-07-19 22:28:55　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 沈友素　主任医师　麻醉医学科-麻醉科; 南昌大学第二附属医院; 咨询范围：住院医生，硕士研究生，擅长消化内科，胃炎、食管炎和呼吸系统疾病支气管炎，慢性阻塞性肺气肿、高血压等疾...详情>>

病情分析：你好，你说的这情况是不要担心的，其实仰卧起坐是可以减肚子的，慢跑也可以的，只是个别人无效的。

追问：真的吗，只要坚持就可以了吗

回复：是的

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