我有早泄，经常手淫，现在我准备戒掉了，请问

易观秀　主任医师　内科-消化内科

赣州市立医院

咨询范围：内科、外科疾病护理及治疗...详情>>

病情分析：男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

追问： 那我没时间跑步锻炼，晚上多做俯卧撑和仰卧起坐有助于治疗吗

回复： 有的

追问： 那就好了，我不会在手淫了，前天晚上和女朋友爱爱，鸡鸡刚插进去就射了，好丢人

回复： 注意心理调节，平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。