经常运动练肌肉喝红枣水好吗

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：经常运动练肌肉，可以喝红枣水健脾益气，亦可使用枸杞配合泡水喝。

追问： 医生你好，对练力气和练肌肉有什么帮助

回复： 中医讲的脾主肌肉及四肢，气血充足了，自然有助于你的这种情况

追问： 嗯，好的谢谢

回复： 不客气