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- 孙文贤 医师 儿科
- 武穴市第二人民医院
- 咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>
病情分析：是平时很少锻炼或锻炼方法不对,不注意热身导致的现象,就进行热敷。平时注意饮食,多吃些高蛋白食物的，一般注意休息第天就会逐渐的缓解的，就是减小运动的幅度的
追问：
健身是教练带着做的，除了热敷还有没有其他方法啊？？
回复：
那是因为你平时缺乏运动突然运动局部的既然就产生乳酸的，这是正常的现象的，注意休息自己就会好的啊
追问：
好的，谢谢
回复：
不用谢
