三餐饮食咋吃原地跑一小时能健康减肥吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

郭棋勇　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：内科常见病如上呼吸道感染、咽炎、支气管炎、肠炎、胃炎、尿路感染、颈椎病、脑供血不足等。...详情>>

病情分析：你好，可以适当控制饮食，少吃油腻食物，少吃肉，不吃点心，多运动，可以的。

追问： 可以多吃鱼吗？

回复： 这个可以。不用多吃。