胸小怎么办？？？我一直都不胖，最胖的时候一

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，这种情况，可能是那些人的胸部肌肉成分比较多，而脂肪成分相对较少，所以看起来坚挺。你可以采用食疗的方法丰胸：1.核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。2.木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，通过这些诀窍达到丰胸的目的。3.纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。除此之外，每天对胸部做个按摩，沿着乳房边缘向内循环按摩，加速乳房血液循环，这样食疗+按摩，对丰胸更有利。按摩的方法：1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。这样按摩可以刺激胸部组织，让乳房长大。

追问： 那胸部外阔是什么原因呢

回复： 外扩形成的原因除遗传因素外，就是之前一直用着不合身的文胸，罩杯过小使胸部没有空间在合适的位置而溢出罩杯形成外扩。

追问： 那穿文胸是不是尽量穿大一号的呢

回复： 应该用正好的。内衣当然是消耗品，每天都要脱掉，所以不会影响你的发育，发育期的内衣要穿合适的，偏大偏小都不好。如果胸型不好，最好买品牌的矫形内衣，那样以后就不会太烦恼。

追问： 嗯嗯，谢谢

回复： 不客气，祝你健康！