为什么我发困总睡不着呢，中午很累也睡不着，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,保持口腔卫生的，再就是不要想太多事情的

追问： 晚上就睡得很好，可也没想什么事，就感觉紧张

回复： 那你的情况就是精神紧张导致的，白天可以不需要睡觉的，如果晚上的睡眠很好是可以完全不用休息的，如果是累就趴一会10分钟就可以的不一定需要睡着的

追问： 那中午呢？我现在是正发育的时候，该怎么样？

回复： 可以趴着睡一会儿