945ccfdbb732 男 18岁
今晚朋友约我去通宵上网我知道这很伤身体……但朋友一定要我去，想问怎么保护身体，减小身体损害，吃些或做些什么？该注意些什么？到第二天早上又该做些什么？
病情分析：你好，夜间适当的睡会觉，12点左右吃的面包、火腿肠、巧克力，喝水，适当出来透透气，第二天早上吃早点，然后睡觉 追问： 喝点牛奶行吗 回复： 可以的
