吃什么补钙是最好的？吃什么补镁是最好的？

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沈友素　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：住院医生，硕士研究生，擅长消化内科，胃炎、食管炎和呼吸系统疾病支气管炎，慢性阻塞性肺气肿、高血压等疾...详情>>

病情分析：你好，你说的这情况是要注意的，补钙肯定是牛奶好的，但是补镁这个还真的没有啊，这个食物中的含量很少的。