请问一下晨运的作用和效果。

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褚夫宝　主任医师　内科-肾病内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长各种急慢性肾小球肾炎、尿路感染、肾盂肾炎、原发性肾病综合征、继发性肾病综合征、糖尿病肾病、高血压...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，建议，晨起时候可以小喝一杯水，不要过量，不要空腹适当补充维生素，希望回答对你有帮助。

追问： 晨运之前要做些什么和要注意什么呢？

回复： 那就注意不要吃过饱，不要运动多大，就可以