总是很困，但是睡觉却很浅

邱燕华　主任医师　内科-普通内科

和平康平医院

咨询范围：消化系统疾病，心血管疾病...详情>>

病情分析：有心肌炎及心神经官能症史，出现了困倦，睡眠浅的情况，可能患神经衰弱，与情绪不良，吃了上火食品有关。建议最好做个胸片，心电图检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，多运动，忌喝酒及浓茶，咖啡，睡前散步半小时，或按摩足底半小时。多吃蔬菜水果，保持良的心情，忌吃上火食品，可以口服柏子养心丸调理。

追问： 糟糕，因为病史都已经康复了，我的中医大夫跟我说喝点红酒会不错，这几天睡觉不好，晚上睡前我都喝点红酒，不会有什么问题吧

回复： 睡前喝少量的酒，对人体是有益的，可以喝少量的红酒。