啤酒肚

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席少林　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析：你好，啤酒肚的发生主要是由于平时营养过剩，同时又缺乏运动导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的。我建议，可以通过以下方式改善，首先，在饮食方面应该少吃油腻大，高热量的食物如肥肉等，其次，避免久坐，多注意锻炼身体，如打球，跑步等，可以加速腹部的脂肪消耗，从而改善啤酒肚