怎样减肥最快，不想运动，又吃得，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李光华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：减肥最有效的办法还是运动为主，饮食为辅，而且，要多坚持才有真正的效果。游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行运动，都是有很好的效果的。饮食上可以多吃点海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜等，另外，鸡肉和竹笋一起吃，也是减少脂肪的食疗办法。

追问： 我想尽快的减肥，但我又不想运动，

回复： 一定要多运动才有效果的

追问： 确实不想运动，想走捷径，吃减肥药行吗，你知道哪种减肥药好吗

回复： 药物没有真正的效果的

追问： 我以前试过一种减肥药，还不错，不过后来没吃了，有控制不住自己的饮食，就又长回去了;

回复： 不要使用药物