1ac6ccae59df 女 20岁
每次睡觉都做梦,就算突然醒来接着睡还是会做梦,醒来头又会很痛,全身感觉不太舒服,不想要每天做梦,该怎么解决
病情分析:你好一般考虑;梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,建议您养成良好的作息习惯,睡前思想放松.睡前不要过饥过饱,坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。 追问: 嗯好的谢谢 回复: 你好;祝您健康。