上夜班通宵熬夜。白天睡眠质量不好怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高延峰　主任医师　内科-消化内科

临沂市肝胆病医院

咨询范围：消化内科疾病，主要是肝胆方面的，...详情>>

病情分析：您好，根据您叙述的来看，您的这种情况还是和您熬夜导致的建议您最好还是不要熬夜的为好，如果熬夜的话可以晚上和酸奶和白天服用谷维素和维生素B1来改善的

追问： 那里可以买到谷维素和维生素B1？两者可以一起吃吗？

追问： 是不是什么人都可以吃这个呢？

回复： 药店有的，都可以的