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头发掉太多,吃什么才能重新长出来

7c31ea57da1d    26岁 

去年11月份烫染了一下头发,就开始掉了,现在发现少了一半吧,头发都是从根部掉落,还有小白点,有的地方能看到头皮,我的工作要求每隔三天上次夜班,晚上可以从三点睡到六点,最近半年也有亲人生病,不知道是压力大还是熬夜还是别的什么原因,谢谢医生

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河北省石家庄市  2013-07-24 06:34:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
于信玲 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长以内妇儿科为主的全科医疗,对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析:您的情况是综合各方面的因素作用的结果。不要再染烫头发了。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

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